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3 mahlzeiten Gab aktion erbsenteigwaren... dazu mageres rindshackfleisch und pasata 1 portion = 584 cal, 8.5g fiber, 2g sugar, 11.5g fat, 54.5 carbs, 61.5 prot Kosten 16.70 + strom und gewürz ~ 17 ~ 5.70/portion
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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924 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 60.46g.
아침 식사: You Fusilli Grüne Erbsen, Swiss Cheese , Egg. 간식/기타: Caffè Lattesso Free, Unroasted Macadamia Nuts. 더보기
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 댓글
Btw, diese erbsenteigwaren sind extremst zu empfehlen, da macht die 80g portion wirklich satt und nicht, wie bei normalen teigwaren, wo du mit 2 portionen noch immer hunger hast...
Wenn man das ganze güstiger machen möchte: poulet hackfleisch, da sind 600g nur 11.40 und nicht 14.00 man kann auch weniger fleisch nehmen und noch gemüse rein packen, 300g fleisch und 300g gemüse = 5.70 + 1 + 3 => 9.70 / 3 ~3.25 / portion
2022년 09월 3일 작성이: ExtraTNT
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