Samstag eingespart 36 und Sport 187. Mein Gewicht kommt morgen. Gute Nacht
2022년 09월 3일 작성이: Franzi 55
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Aktuelles Gewicht 67 Kilo, 180 Kalorien eingespart, Schritte ca 5000 , Ziel: auf den Beinen halten und trotz kränkeln Verabredungen einhalten ✔✔✔.....
2022년 09월 3일 작성이: kirchgellersen
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Nicht wirklich, Blutdruck ist heute okay. Ich vermute das ich mir beim Pflaumen entsteinen den Hals und Nacken verspannt habe....🤷🏻♀️
2022년 09월 4일 작성이: kirchgellersen
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Ich kann leider heute nur alles pi mal Daumen notieren, 🍝nur zur Hälfte gegessen, war allerdings beim Griechen mit etwas mehr Öl 🤷🏻♀️
2022년 09월 4일 작성이: kirchgellersen
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Ich kann für heute auch nichts abliefern. Bin spontan zum Brunch eingeladen. Habt noch einen schönen Abend.
2022년 09월 4일 작성이: Franzi 55
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Sonntag 428 Kalorien zu viel, Schritte 1400 🤷🏻♀️
2022년 09월 4일 작성이: kirchgellersen
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Montag 309 Kalorien eingespart, Schritte 🤷🏻♀️....habe mich heute ausgeruht, Ziel: durchhalten ✔
2022년 09월 5일 작성이: kirchgellersen
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Montag eingespart 2 und Sport 118.
2022년 09월 5일 작성이: Franzi 55
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Dienstag 268 Kalorien zu viel 🙈,Schritte 9170 = 201 Kalorien, Ziel: Spaziergang mit Nachbarin ✔
2022년 09월 6일 작성이: kirchgellersen
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Dienstag eingespart 26 und Sport 118. @Herta alles gute für morgen 🍀🍀
2022년 09월 6일 작성이: Franzi 55
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Mittwoch 342 Kalorien, Schritte 10770 =:240 Kalorien + 1 Stunde spazieren, Ziel: großen Spaziergang ✔
2022년 09월 7일 작성이: kirchgellersen
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2022년 09월 7일 작성이: kirchgellersen
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Für Mittwoch bekomme ich es nicht mehr zusammen. Bei und im Dorf war Abend Makt wo ich mich natürlich nicht beherrschen konnte da eine oder andere zu probieren.
2022년 09월 8일 작성이: Franzi 55
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Franzi, nicht schlimm. Hauptsache es war ein schöner Tag 😊
2022년 09월 8일 작성이: kirchgellersen
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2022년 09월 8일 작성이: kirchgellersen
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@Kirchi das war es 😀. Ist mir im Moment auch sehr wichtig Zeit für mich zu nehmen und zu genießen .
2022년 09월 8일 작성이: Franzi 55
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Das kann ich sehr gut verstehen 😊
2022년 09월 8일 작성이: kirchgellersen
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Sonn ETB enorm überschritten, Schritte 8000 , Ziel 🤷🏻♀️
2022년 09월 8일 작성이: kirchgellersen
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Willkommen zuhause Herta 💐. Donnerstag eingespart 4 und Sport 156 .
2022년 09월 8일 작성이: Franzi 55
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👋...Herta, schön das du wieder zu Hause bist 😊
2022년 09월 8일 작성이: kirchgellersen
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