2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1364 kcal
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지방: 65.70g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 133.82g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Тобус Булка Городская, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Салат Фриллис, Соус Цезарь, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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