2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1022 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 72.08g.
아침 식사: Золотые Луга Йогурт 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вологодское Яйцо, Свежино Творог. 점심 식사: Каждый День Зефир Глазированный, Натур Продукт Хлеб Зерновой Нарезанный Постный, Ясная Горка Грудка Копченая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 간식/기타: Свежино Желудочки Копченые. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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