2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
|
1774 kcal
|
지방: 77.37g | 단백질: 114.42g | 탄수화물: 124.79g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка творожная с Шоко. 점심 식사: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Говяжий Фарш, Пятерочка Шампиньоны, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Сыр Горгонзола, Запеченные или Жареные Креветки. 간식/기타: Мороженое из банана с протеином, Внуковы Мороженое Солёная Карамель, Внуковы Мороженое Йогуртовое с Малиной, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|