lucianolustgarten님의 저널, 2022년 09월 2일

tortillita de rucula y cherrys, termime super tarde de trabajar asinque improvizando algo rapidito y con un buen vinito para dormir mejor, pues #viernes jaja buen finde a todis, y mucha onda :)

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
1542 kcal 지방: 56.44g | 단백질: 50.83g | 탄수화물: 144.65g.   아침 식사: Finlandia Queso Crema Light, Café, Zumo de Limón, Pomelo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Kiwi, Huevo Revuelto, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral. 점심 식사: Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Queso Parmesano (Rallado), Tomates Cherry, Rúcula. 저녁 식사: Savora Savora, Vino Cabernet Sauvignon, Huevo Revuelto, Tomates, Rúcula, Corona Cerveza, Cerveza. 더보기
2177 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간   30 분, 휴식 - 16 시간   30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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