2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1788 kcal
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지방: 85.02g | 단백질: 104.50g | 탄수화물: 167.95g.
아침 식사: Espresso Coffee, Trader Joe's Lactose Free Milk (Vitamin D Added, Ultra-Pasteurized), Greenmax Black Sesame Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. 점심 식사: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Trader Joe's Romano Caesar Dressing, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Trader Joe's Baby Spinach, Trader Joe's Just Chicken & Simple Seasoning. 저녁 식사: Turkey Burger with Condiments and Vegetables on Bun, Olive Oil , Penne, Lay's Barbecue Potato Chips (53.1g). 더보기
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