2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1045 kcal
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지방: 28.47g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 156.51g.
아침 식사: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Nestlé Nutren Protein, Parmalat Leite Desnatado. 점심 식사: panqueca de vegetais, Polenghi Mussarela, Ovo de Codorna, Alface Americana, Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Melitta Cappuccino Tradicional, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Brownie Dos Guris Brownie, Mars Twix Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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