2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1646 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 113.07g | 탄수화물: 190.81g.
아침 식사: Lider Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Naturale Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 점심 식사: Friboi Costela Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Pizza Marguerita, Costela Bovina. 간식/기타: Laranjas, Iogurte de Kefir, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Prata, Garoto Bombom Paçoca. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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