2015년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 26일:
|
1709 kcal
|
지방: 57.28g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 216.42g.
아침 식사: Biscotto Integrale, Ecor Nocciole Sgusciate, Mandorle Sbucciate, Conad Noci Sgusciate, Novi Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Barilla Pane Integrale a Fette Barilla, Kiwi, Conad Sottiletta. 점심 식사: Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. 저녁 식사: Gentilini Osvego, Latte, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Dimmidisì Minestrone di Verdure. 간식/기타: Enervit SNACK 40 30 40, Fage Total 0% con Mirtilli, Mela. 더보기
|
|
2619 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간 1 분, 앉아있기 - 11 시간, 스탠딩 - 2 시간, 휴식 - 3 시간 59 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|