2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1301 kcal
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지방: 38.58g | 단백질: 108.76g | 탄수화물: 136.25g.
아침 식사: Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). 점심 식사: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Prata, Hortifruti Abacaxi, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Aveia em Flocos (30g), Maçã. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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leidiane.mcarvalho님의 체중기록
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