2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.5 kg
지금까지 감소한: 52.5 kg.
남은양: 87.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1830 kcal
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지방: 88.02g | 단백질: 54.60g | 탄수화물: 224.63g.
아침 식사: Coffee, Sweetened Condensed Milk (Diluted), Butter , Ciabatta, Avocados . 점심 식사: Grapefruit (Pink and Red and White) , Guavas , Naartjie. 저녁 식사: SPAR Hot Chocolate , Woolworths Roasted Beetroot & Feta Salad, Roasted Vegetables, PnP Beef Lasagne. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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