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Noch 0,3kg und dann habe ich insgesamt schon 10kg abgenommen! 🥳
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71.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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2072 kcal
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지방: 159.06g | 단백질: 127.50g | 탄수화물: 41.32g.
아침 식사: Salakis Feta, Gut Ponholz Hauchfein Putenbrust Gegrillt, Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. 점심 식사: Gut Ponholz Hauchfein Putenbrust Gegrillt, Ei, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Salakis Feta. 저녁 식사: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Wiltmann Bio Salami, Simply Keto Keto Pizza, Hofburger Ziegenkäse Natur, Salakis Feta, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. 간식/기타: Simply Keto Keto Kuchen (Backmischung), Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Jacobs Espresso, Alsan Alsan-S, Handl Tyrol Kaminwurzerl, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Fanta Zero. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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