2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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976 kcal
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지방: 32.90g | 단백질: 50.63g | 탄수화물: 121.37g.
아침 식사: Banana, Myprotein Protein Porridge Chocolate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Spaghetti di Lenticchie Rosse, Pomodori Ciliegini, Melanzana. 간식/기타: Esselunga Uva, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Noci, Mandorle. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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