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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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2058 kcal
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지방: 76.79g | 단백질: 63.37g | 탄수화물: 276.18g.
아침 식사: Персики, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Котлета Домашняя, Пузата Хата Рис с Овощами. 저녁 식사: Котлета Куриная, Хлеб Бородинский, Пузата Хата Рис с Овощами, Своя Линия Горіховий Батончик-Мюслі Fitness Bar , Bounty Батончик. 간식/기타: Банан. 더보기
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1483 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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