2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1522 kcal
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지방: 72.70g | 단백질: 126.24g | 탄수화물: 88.87g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. 저녁 식사: Семга Слабосоленая, Vita Verde Буряк Варений. 간식/기타: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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