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apos 24 h de JI vamos almoçar ...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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690 kcal
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지방: 12.24g | 단백질: 80.17g | 탄수화물: 65.17g.
점심 식사: Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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 댓글
24H? nossa 😦 👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns
2022년 09월 1일 작성이: adeariadne
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Eu achava que seria muito difícil mais é fácil... só depende da hora que você começa os jejum.. eu não janto então minha última refeição é ate 13:00...a noite nos dorme .. quando você acorda já passo das 16 h de jejum... então é tranquilo...
2022년 09월 1일 작성이: maryrovere
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📞Temos um grupo ZAP de meninas que tem FatSecret. O grupo é feminino. É muito legal. Nos apoiamos, damos apoio umas as outras. Compartilhamos nossas refeições, nossas dificuldades. Tiramos dúvidas, damos conselhos. Somos "psicólogas" pra quem recai, ou jaca, ou desanima!! Estamos nos ajudando muito
✉️ Mande um email pra mim,
dizendo que quer participar,Que eu envio o link pra entrar no grupo. 💜
vivianeagosttinho@gmail.com
2022년 09월 1일 작성이: ViviAgostinho
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