2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1040 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 98.31g | 탄수화물: 100.88g.
아침 식사: Кофе, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Финики, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Яйцо, Sütaş Light Süt. 점심 식사: Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Calve Hardal, Kühne Soya Sosu, Reis Karabuğday. 저녁 식사: Sütaş Ayran, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Листья Салата, Яйцо, Fide Light Ton Balığı, Superfresh Süt Mısır. 간식/기타: Сливы. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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