2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
|
1632 kcal
|
지방: 65.98g | 단백질: 139.71g | 탄수화물: 97.53g.
아침 식사: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Болгарский Перец, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Santa Maria Sweet Chili Sauce, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Чай, Запеченные или Жареные Креветки, Русский Хлеб Хлеб Добрыня с Семечками, Miller Пиво. 간식/기타: Марципан, Coffee Point Пирожное Трюфель, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|