2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
|
2359 kcal
|
지방: 98.20g | 단백질: 95.10g | 탄수화물: 278.28g.
아침 식사: Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Шарлиз Зефир Ванильный. 점심 식사: Ананас (Консервированные с Соком), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 저녁 식사: Яблочный Пирог, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская. 간식/기타: Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Магнат Мороженое Фисташка Малина. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|