2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1077 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 91.64g.
아침 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tirol Queijo Mussarela (18g), Santa Clara Leite Desnatado. 점심 식사: Ovo Frito, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Santa Clara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. 간식/기타: Santa Clara Leite Desnatado, Frimesa Queijo Mussarela, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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