2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1077 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 124.32g.
점심 식사: Extra Fígado Bovino, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. 저녁 식사: Tapioca, Ovo Mexido, Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Ceifeiro Semente de Chia. 간식/기타: Hortifruti Salada de Frutas, Banana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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