2015년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 25일:
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1845 kcal
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지방: 43.73g | 단백질: 106.78g | 탄수화물: 255.57g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Aldi Serano Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Aldi Serano Schinken, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. 저녁 식사: Wiltmann Peperoni Salami, Tomaten, TiP Roggenvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Orangen. 간식/기타: Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht). 더보기
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안정된 체중
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