|
Мой рост 167 см
Мой вес 73 кг
Мой возраст 35 лет
У меня двое маленьких детей и думала до сих пор, что беременности подряд освобождают от срочности прийти в добеременную форму. Сейчас мне эта позиция изрядно надоеда и я готова начать сложный путь в минус 15 кг.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
|
2052 kcal
|
지방: 73.77g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 163.61g.
아침 식사: Монетка Баранки Ванильные , Чай с Молоком, Икра Минтая, Бутерброд с Маслом. 점심 식사: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Творог 5%, Банан, Сметана , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 저녁 식사: Пиво, Антей Иваси Тушка Соленая в Солевой Заливке, Яичница с Помидорами, Белый Хлеб. 간식/기타: Имунеле Напиток Кисломолочный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 더보기
|
|