2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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2241 kcal
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지방: 84.03g | 단백질: 147.48g | 탄수화물: 220.10g.
아침 식사: Mozzarella, Rührei (Ganz, Gekocht), Lidl Norwegischer Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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