2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
|
1354 kcal
|
지방: 58.84g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 143.86g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. 점심 식사: Alface, Repolho Verde, LAR Coxinha da Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: LAR Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde. 간식/기타: Tangerina, Café com Leite Integral, Wafers de Chocolate, Banana Caturra. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|