2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1508 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 167.28g.
아침 식사: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 점심 식사: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 저녁 식사: Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 간식/기타: Teman Laut Bakso Udang, Kartika Sari Pisang Bolen, Oreo Oreo Original, Pisang Mas, Telur Ceplok, Tomat Merah. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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