2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1440 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 146.14g.
아침 식사: Кофе, Помидоры, BE-KIND Цельные Злаки Мед, Чай, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пиканта Кабачковая Икра. 간식/기타: Арбуз, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. 더보기
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안정된 체중
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