2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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3035 kcal
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지방: 95.93g | 단백질: 235.26g | 탄수화물: 295.42g.
아침 식사: Socado Cioccolato Extra Fondente 75%, L'Angelica Protein Natur Power, Pema Pane Proteico, Pesca, Mela, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Confettura Extra di Mirtilli, Ecor Tahin Crema di Sesamo . 점심 식사: Salmone, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pasta di Semola (Cotta), Pomodori. 저녁 식사: Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Aceto Balsamico, Esselunga Coste, Ecor Tahin Crema di Sesamo , Conad Rape Rosse, Patate (Buccia, Salate, Bollite). 간식/기타: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Enervit High Protein Bar 50%. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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