2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
|
1435 kcal
|
지방: 38.51g | 단백질: 78.77g | 탄수화물: 189.34g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Метрополис Печенье Овсяное, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. 저녁 식사: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Магнит Грейпфрут . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|