2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
|
1830 kcal
|
지방: 95.32g | 단백질: 127.67g | 탄수화물: 98.83g.
아침 식사: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Ешь Здорово Завтраки Амарантовые в Глазури, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Помидоры, Зеленый Перец, Базилик, Магнит Сыр по-Российски Классический, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Ячневая Каша на Воде, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Магнит Truffles, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Кокосовый Раф", Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. 간식/기타: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Русское Молоко Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Малина, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|