Divamagraesaudável님의 저널, 2022년 08월 30일

Até a chocker fica apertada🤦🏻‍♀️O jeito é emagrecer com saúde ou emagrecer com saúde.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
1336 kcal 지방: 50.37g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 162.98g.   아침 식사: Pullman Pão de Forma, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Manteiga (com Sal), Tirolez Requeijão Cremoso. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Alface Romana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Spoleto Tomate, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Odara Alfajor Chocolate Meio Amargo, 3 Corações Cappuccino Diet, Forno de Minas Folhados Congelados Palmito. 더보기

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