2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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990 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 71.34g | 탄수화물: 81.78g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Batata Doce. 간식/기타: Queijo Fresco, Mexerica. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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