2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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606 kcal
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지방: 29.34g | 단백질: 32.14g | 탄수화물: 54.11g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Нескафе Кофе. 저녁 식사: Фундук, Перекресток Пицца 4 Сыра, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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