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Waaaas ?
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78 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1112 kcal
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지방: 28.93g | 단백질: 41.89g | 탄수화물: 169.02g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Cocktailtomaten, Kaufland Gouda Light , Schwarzbrot. 저녁 식사: REWE Wassermelone . 간식/기타: Pflaumen, Milbona Naturjoghurt, Honig, REWE Bio Beerenmüsli. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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