2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1340 kcal
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지방: 48.71g | 단백질: 77.91g | 탄수화물: 153.58g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Apples, Bananas, PhD Diet Whey, Milk (Whole Milk), Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter. 저녁 식사: Bolognese, Waitrose English Mature Cheddar, Tesco Fusilli. 간식/기타: Popchips Salt & Vinegar Potato Chips, Coffee with Milk, Great Lakes Collagen Hydrolysate. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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