2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
|
1336 kcal
|
지방: 20.98g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 132.74g.
아침 식사: Nectarines , Tea with Milk, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Coffee with Milk, Aldi Vanilla Protein Pudding. 점심 식사: Coffee with Milk, Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains, Morrisons Sardine & Tomato Paste . 저녁 식사: McCain Original Oven Chips, Morrisons Southern Fried Chicken Strips. 간식/기타: Aspall Cider, Thatchers Cider. 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|