|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
|
1419 kcal
|
지방: 62.85g | 단백질: 109.21g | 탄수화물: 101.97g.
아침 식사: Ovo Frito, Bolo de Milho. 점심 식사: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Casino Tomate Picado, Brócolis, Ovo Cozido. 간식/기타: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Frimesa Iogurte Light Mamão e Laranja, Canela, Banana Caturra. 더보기
|
|
1766 kcal
|
운동:
윗몸일으키기 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|