2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1414 kcal
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지방: 38.81g | 단백질: 72.44g | 탄수화물: 205.21g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Käse, Vollkorntoast. 점심 식사: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Penny Markt Fischstäbchen, K-Classic Hähnchen Minischnitzel . 간식/기타: Pancakes, Rote Paprika, Tomaten, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Nektarinen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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