2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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460 kcal
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지방: 23.22g | 단백질: 38.50g | 탄수화물: 28.59g.
점심 식사: Grilled Chicken, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Salad Dressing, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Spinach , Bulgur (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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