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Hampir 2 thn berlalu hidup sehat 3 sampai 6 bulan pertama semangatnya tinggi BB stuck di 67-69
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1039 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 158.11g.
아침 식사: Gemblong, Nasi Liwet. 점심 식사: Tahu, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning. 저녁 식사: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Gandum, Pakcoy, Dada Ayam, SuperIndo Sohun. 간식/기타: Melon. 더보기
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