2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1805 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 133.47g | 탄수화물: 214.40g.
아침 식사: White Bread, Tops Green Chilli Sauce, Patanjali Dalia, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Tea with Milk and Sugar, Nutrela Soya Chunks, Haldiram's Classic Salted Peanuts. 점심 식사: Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. 저녁 식사: Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Milk. 간식/기타: Haldiram's Classic Salted Peanuts, Parle Happy Happy, Tea with Milk and Sugar, Nescafe Classic. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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