2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
|
1098 kcal
|
지방: 66.09g | 단백질: 54.39g | 탄수화물: 88.28g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Schogetten Alpine Milk Chocolate , Маринадо Огурец Маринованный, Салтовский Мясокомбинат Балык со Свинины, Омлет с Молоком. 점심 식사: Блинчики с Сёмгой и Филадельфией. 저녁 식사: Блинчики с Сёмгой и Филадельфией , Блинчики. 간식/기타: Машенька Десерт Сырковый, Блинчики, Кофе с Молоком, Салтовский Мясокомбинат Балык со Свинины, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|