2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1474 kcal
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지방: 63.10g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 165.51g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Milbona Goldessa Balance. 점심 식사: Ei, Dulano Kochschinken, Aldi Looping, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Nudeln mit Hackfleischsoße. 간식/기타: Magnum Classic (86g), Langnese Nogger , Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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