2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1689 kcal
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지방: 136.22g | 단백질: 90.72g | 탄수화물: 45.33g.
아침 식사: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, K-Classic Rohschinken Light. 점심 식사: Aldi Bio Gemüsebrühe, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Alnatura Blattspinat. 저녁 식사: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Salakis Feta, K-Classic Rohschinken Light, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Alsan Alsan-S, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Jacobs Espresso, Simply Keto Keto Kuchen (Backmischung). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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