2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1041 kcal
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지방: 34.18g | 단백질: 41.70g | 탄수화물: 134.24g.
아침 식사: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 점심 식사: Meester & Zn. Cervelaat, Wit Brood, Kroon Saksische Smeer-Leverworst. 저녁 식사: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Wit Brood, AH Augurken, AH Lekker op Brood, Meester & Zn. Cervelaat, Kroon Saksische Smeer-Leverworst. 간식/기타: OLA Raket Ijsje. 더보기
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안정된 체중
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