2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1024 kcal
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지방: 37.63g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 128.71g.
아침 식사: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Semur Daging, Nasi Putih. 점심 식사: Acar Mentimun Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Rendang, Nasi Putih, Krecek, Telur Balado. 간식/기타: Ongol-Ongol, Pastel, Tahu Bakso. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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