2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1366 kcal
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지방: 36.40g | 단백질: 117.03g | 탄수화물: 143.75g.
아침 식사: フルタ製菓 チョコエッグ, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. 점심 식사: ローソンセレクト サラダチキン スモーク, ヤマザキ製パン あんぱん. 간식/기타: 森永 プロテインバー(森永). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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