2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
|
2201 kcal
|
지방: 74.36g | 단백질: 121.23g | 탄수화물: 184.45g.
아침 식사: Спаржа по-Корейски. 점심 식사: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. 저녁 식사: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Пангасиус, Сэн Сой Соевый Соус, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 간식/기타: Lotte Чокопай, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|