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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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2248 kcal
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지방: 95.66g | 단백질: 94.65g | 탄수화물: 253.45g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo, Pilão Café, Qualy Qualy Aéra, Max Titanium Pre Workout Hórus, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. 점심 식사: Cebolas, Bife de Fígado, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Lacta Lacta Oreo, Frango a Milanesa, Batatas Fritas, Arroz à Piamontese. 간식/기타: Milka Alfajor (42g), 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Qualy Aéra, Pão Francês, Ovo. 더보기
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